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金山

笑顔健康体操教室開催します。笑顔と認知症の関係 金山イベント

笑いと健康


昔から「笑う門には福来たる」と言われているように、その効果が経験的に知られてきました。しかしながら、実際に笑いと健康・疾病との関連についての研究が盛んになってきたのはここ十数年のことです。笑いは免疫系、内分泌系、循環器系によい効果があることが報告されています。笑うことによって免疫細胞の一つであるナチュラルキラー細胞活性を高める働き、糖尿病の患者さんの血糖値の上昇を抑える働き、動脈硬化の初期段階である血管内皮機能を良くする働き、及び自覚的ストレスやストレスの客観的指標である血清・唾液中コルチゾール及び唾液中クロモグラニンを減少させる効果などが報告されてきました。しかしながら、これまでの多くの検討では、短期間の笑いの効果をみたものがほとんどであり、笑いの長期的な効果をみた研究はこれまでほとんどありませんでした。

今回、「笑い」と「健康」に着目し、笑顔健康体操教室を開催します。


開催日:2016年8月27日(土)午前10時~午前11時
参加費:無料
開催場所:ハートケアメゾンたつみの風金山(ハートフルデイナンブ金山)
〒460-0024 愛知県名古屋市中区正木4丁目511番1
連絡先:☎052-684-7645(担当:澤田)←スマホでご覧の方はタップでお電話出来ます。



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